優勢創創LAB的起源
優勢創創LAB，是優勢創創有限公司的官方網站。
這個故事，從我們的大家長──廖華芳老師──開始。
她在台灣大學物理治療學系暨研究所任教 37 年，陪伴了無數學生，把專業與心力投注在臨床、教學與研究。
退休後，她沒有選擇停下腳步，而是帶著一個更深的使命：
希望讓更多人看見並了解自己，活出屬於自己的力量。
於是，她重新出發，推廣一個簡單卻很有力量的工具──「我的優勢卡」。
這張卡片不是用來證明「我多厲害」，而是提醒自己：
👉 優勢，不只是天賦或能力，而是你做了會覺得快樂、充滿能量、想持續去做的事。
當你能清楚看見自己的優勢，你就更容易知道怎麼參與生活、怎麼跟別人連結。
因應「世界衛生組織」(WHO)對健康的新概念，最重要的健康指標是社會參與。「我的優勢卡」可以協助每個人覺察自己的優勢和需求，運用優勢參加各種生活活動，提升身心健康。
在台灣，「我的優勢卡」推廣行動已於早療兒童與家長族群中展開，並獲得社家署的大力支持與肯定，實際成果深受好評。
然而，我們相信這項有意義的行動，不應只停留在政府補助階段，而應成為一個能長久扎根、持續發光的社會力量。
因此，優勢創創有限公司誕生了——
一個結合公益與商業能量的平台，致力於推動「利他共好、永續前行」的願景。
本公司使命為運用優勢觀點促進社會參與，其中主要以「我的優勢卡」為工具之一。運用世界衛生組織 「國際健康功能與身心障礙分類系統」（ICF）架構、作息本位模式、社區式介入、以家庭/個人為中心取向等，協助人們從自我覺察，運用優勢走向社會參與(參加且投入家庭、社區、學校/工作、休閒娛樂等場域活動)，串連公益與商業，打造永續的社會企業模式。
我們將持續擴展「我的優勢卡」的影響力， 除 早療領域外，要延伸至"一般兒少及所有"青少年與成人，「設計我的優勢卡網路版，讓更多人能免費」透過發現與運用自身優勢，幫助自己、理解他人，並共同創造一個更友善的社會。
我們的網站地址：maf4p.com， 不只是一個網址，更是我們的初心密碼。
My Ability First 4 (for) Participation
這是優勢創創成立的信念：「先看見優勢（Ability First），是為了創造更美好的參與（Participation）。」
我們相信：
當你專注於自己的能力，就能找到參與生活、連結世界的獨特方式。
我們也相信：
每個人都值得被自己的優勢照亮，在友善的環境中發揮力量、自在參與生活。
關於「我的優勢卡」
「我的優勢卡」（My Abilities ID Cards, ABID），最早由加拿大學者 Veronica Schiariti 教授在 2016年提出。
它的核心精神很簡單：不要只看「我做不到什麼」，而是先看「我能做到什麼」。
2020 年底，Schiariti 教授邀請廖華芳老師加入這項有意義的推廣活動，並將這個理念帶進台灣，並透過「執行科學」的方法，讓這份力量逐漸在台灣落地開花。
如果我有一張自己的「我的優勢卡」，要怎麼在生活中使用呢?
我們來看看朋友們的故事...
📖 學齡前
美芳和振宇夫妻育有一個可愛的小嬰兒 Kitty。因為是雙薪家庭，夫妻倆在Kitty滿3個月後，就必須將她送到托嬰中心。面對孩子還不會清楚表達需求就要進入集體生活，美芳難免十分憂心。
於是，美芳細心觀察Kitty的日常喜好，並幫她製作了一份「我的優勢卡」，交給托嬰中心的老師們參考。卡片裡記錄了：Kitty特別喜歡黃色的巧虎、不喜歡趴著、大便前會突然安靜並露出專注的神情等。
有了這份小小的卡片，托嬰老師們很快就能讀懂Kitty的需要。在幫她練習趴姿時，老師會拿著巧虎玩偶唱歌陪伴，結果Kitty練習的時間比以往更長，心情也更加放鬆。老師們也因此更容易掌握她的狀態，照顧起來更加順利。
✨ 「我的優勢卡」帶來的改變：父母安心、老師貼心、孩子更舒心。
📖 在學校
小安是今年剛上國一的新生，是個害羞內向的男孩。
當同學或家人問他：「想吃什麼？」他常常回答「隨便」，覺得怎樣都好。久而久之，他自己覺得有「選擇障礙」，很難表達真正的想法。
導師在開學時看到了小安的優勢卡，上面寫著：
「我喜歡畫圖，特別是畫車輛。」
「在需要支持的地方，我希望別人能給我兩個選項，讓我比較容易做決定。」
老師看完後，心裡更了解小安，也在課堂上多安排一些繪畫或展示作品的機會。
一次課堂上，老師請小安在「電動車」和「火車」兩個主題中選一個來畫，小安馬上眼睛一亮，選了自己最有興趣的電動車。
慢慢地，小安因為作品被同學看見，遇到同樣喜歡畫畫的朋友，課後也有人主動來找他聊天。
漸漸地，他開始對自己更有自信，也發現原來自己並不是「隨便」，只是需要一個更適合的方式來表達。
✨ 「我的優勢卡」帶來的改變：老師看見孩子的優勢 → 孩子更快交到朋友。
📖 在職場
Maggie剛到新公司時，大家覺得她很安靜、不太表達意見。開會時，她總是沉默，讓人誤會她沒有想法。
但在她的優勢卡上寫著：
「我個性內向，喜歡觀察，我擅長整理與分析資料，可以幫助大家把複雜的內容條理化。」
「需要支持的地方是：如果能事先把討論題目寄給我，我會準備得更完整。」
主管看了之後，開始在會議前先提供資料，並讓Maggie在報告階段發揮。結果她呈現的分析清楚有條理，立刻獲得同事肯定。
從那以後，大家更懂得如何和她合作，Maggie也因為能展現長處，逐漸融入團隊。
✨ 「我的優勢卡」帶來的改變：了解自己並做擅長的事情 → 讓團隊合作更順利並效益發揮最大化。
📖 在家庭
阿宏和媽媽常常為了「做功課」起衝突。
媽媽覺得他總是拖拖拉拉，阿宏則覺得媽媽很吵又嘮叨，一點也不理解他。
直到他和媽媽一起製作我的優勢卡，在「我需要的支持」的部分：
「我在寫功課前，喜歡讓心理有所準備，先聽 5 分鐘音樂，能幫助我冷靜和專心。」
「需要支持的地方是：希望媽媽可以提醒我，但不要一直催促。」
媽媽看了卡片後，才第一次明白，原來孩子不是故意拖延，而是需要自己的方式進入狀態。
於是，她開始給阿宏一點時間聽音樂，再提醒他動筆。
衝突變少了，兩人也多了一份理解和默契。
✨ 「我的優勢卡」帶來的改變：親子彼此理解 → 減少家庭衝突。
📖 在人際相處
琳琳第一次參加大學社團活動，很緊張，不知道怎麼自我介紹。
她拿出優勢卡，上面寫著：
「我喜歡設計和手作，看到需要佈置或美化的地方，我會很樂意幫忙。」
於是，她直接用卡片分享自己，結果立刻有人說：「我們下次活動需要佈置，要不要一起合作？」
話題自然展開，琳琳也因此快速交到朋友。
✨ 「我的優勢卡」帶來的改變：分享自我優勢 → 容易交到志同道合的朋友。
📖 在銀髮生活
陳奶奶退休後，常常覺得自己「沒有用了」，生活沒有重心。
直到她在社區活動中寫下優勢卡，上面寫著：
「我很會照顧植物，看到植物長得好，會覺得很快樂。」
「需要支持的地方是：希望有人能提供一個可以分享園藝的空間。」
里長看見後，邀請她協助在社區跟一群爺爺奶奶一起種植花草，美化社區。
甚至帶領幼兒園的小朋友種花草。孩子們聽她分享經驗時，露出專注又開心的神情。
陳奶奶又重新找回了被需要的感覺，也認識了新朋友。
✨ 「我的優勢卡」帶來的改變：發揮專長 → 找回自信與歸屬感。
一張簡單的 A4 優勢卡，可以帶來：
🌟 讓你更清楚認識自己的亮點
🌟 幫助你表達「需要什麼支持」
🌟 建立自信與參與感
🌟 也讓別人更懂得用理解和支持回應你
因為我們深信：
當每個人都能帶著自己的亮點參與生活，社會就會變得更友善、更美好。
